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誰でもできる!おうちで5分かんたん運動♪(福山市)

誰でもできる!おうちで5分かんたん運動♪(福山市)

福山市制作。体力維持やストレス解消を目的に、家庭内でできる軽運動やフレイル(健康な状態と要介護状態の中間)予防を目的とした動画。

福山市スポーツ協会の職員やスポーツ教室講師らが出演。合計100本程度を予定。
新作を随時アップします。

 

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