HOMEぽるぽるTVみみよりライブ 5up! お助け料理塾 > 「とろける春キャベツと鶏むね肉のトマト煮」 2020年3月4日

みみよりライブ 5up! お助け料理塾

みみよりライブ 5up! お助け料理塾
「とろける春キャベツと鶏むね肉のトマト煮」 2020年3月4日

テーマ:春キャベツ料理

2020年3月 4日 公開

  • twitterでシェア
  • LINEで送る
  • メール

材料 (4人分)

春キャベツ 1/4個
鶏むね肉 1枚
トマト 2個
にんにく 1片


調味料

A
だし 3カップ
みりん 大さじ4
ケチャップ 大さじ4
しょうゆ 大さじ3
酒 大さじ2

サラダ油 適量
塩・こしょう 適量

作り方

①鶏むね肉1cm幅に切る。

②フライパンにサラダ油を適量ひき、中火で鶏むねを焼き色がつくまで焼く(この時、余分な脂は拭き取る)

③②にAとキャベツと半分に切ったにんにくを入れ、蓋をして7~8分煮る。

④トマトを乱切りにし③にいれ、トマトがお好みの硬さになれば器に盛る

みみよりライブ 5up! お助け料理塾 一覧

thumbnail

「もう苦手と言わせない鶏むね肉の香り焼き カレー風味のトマト...

2020年9月15日

thumbnail

「ビーフストロガノフが牛”松本家”」 2020年9月14日

2020年9月14日

thumbnail

「豚こま切れ肉のアジアン焼き きのこのソースをかけて」 20...

2020年9月 8日

thumbnail

「鶏むね肉の照り焼きに さっぱりトマトソース添え」 2020...

2020年9月 7日

thumbnail

「豚こま切れ肉とキャベツのガツンと焼き」 2020年9月1日

2020年9月 1日

thumbnail

「野菜をたっぷり食べる焼き肉」 2020年8月31日

2020年8月31日

thumbnail

「カニカマ野菜 カレー風味のグラタン」 2020年8月25日

2020年8月25日

thumbnail

「ミートローフを和の味で」 2020年8月24日

2020年8月24日

thumbnail

「鶏もも肉のスタミナ照り焼き」 2020年8月4日

2020年8月 4日

thumbnail

「鶏もも肉の煮物がなんと炊き込みご飯に」 2020年8月3日

2020年8月 3日

thumbnail

「丸ごと玉ねぎと牛こま切れ肉のうま煮」 2020年7月28日

2020年7月28日

thumbnail

「丸ごとピーマンでシュウマイですか?」 2020年7月27日

2020年7月27日

thumbnail

「鶏団子と彩り野菜のにんにく煮」 2020年7月21日

2020年7月21日

thumbnail

「冬瓜と豚ミンチのアジアン煮」 2020年7月20日

2020年7月20日

thumbnail

「キャベツたっぷり豚こま切れ肉の南蛮」 2020年7月14日

2020年7月14日

thumbnail

「牛こま切れ肉とにんじんのうま煮」 2020年7月13日

2020年7月13日

thumbnail

「牛こま切れ肉ともやしスタミナ炒め」 2020年7月7日

2020年7月 7日

thumbnail

「揚げないチキンカツ」 2020年7月6日

2020年7月 6日

thumbnail

「豚焼しゃぶとなすのさっぱりポン酢がけ」 2020年6月30...

2020年6月30日

thumbnail

「なすと厚揚げ豆腐の揚げびたし」 2020年6月29日

2020年6月29日

thumbnail

「イタリア風 蒸し鶏」 2020年6月23日

2020年6月23日

thumbnail

「電子レンジでスタミナバンバンジー」 2020年6月22日

2020年6月22日

thumbnail

「豚こま切れ肉とかぼちゃのやみつき炒め」 2020年6月16...

2020年6月16日

thumbnail

「甘い人参のカレー風味のきんぴら」 2020年6月15日

2020年6月15日

thumbnail

再放送「春キャベツと豚こま切れ肉 洋風煮込み」 2020年4...

2020年6月 9日

thumbnail

再放送「安心かりかり 和だしの鶏唐揚げ」 2020年4月6日

2020年6月 8日

thumbnail

「新たまねぎのステーキ 牛肉とキノコのソースあんかけ」 20...

2020年4月13日

thumbnail

「春キャベツと豚こま切れ肉 洋風煮込み」 2020年4月7日

2020年4月 7日

thumbnail

「安心かりかり 和だしの鶏唐揚げ」 2020年4月6日

2020年4月 6日

thumbnail

「鶏もも肉と新じゃが煮っころがし2020」 2020年3月3...

2020年3月31日

カープ

テレビ見逃し

オリジナル

特別企画

イベント

アナウンサー

ライブ見逃し

JASRAC
許諾番号:9011458025Y45038
NexTone
許諾番号:ID000005502

広島ホームテレビ