HOMEぽるぽるTVみみよりライブ 5up! お助け料理塾 > 「和風プルコギ」2019年5月29日

みみよりライブ 5up! お助け料理塾

みみよりライブ 5up! お助け料理塾
「和風プルコギ」2019年5月29日

2019年5月29日 公開

  • twitterでシェア
  • LINEで送る
  • メール

材料 (4人分)

牛こま切れ肉 300g
玉ねぎ 1個
ピーマン 1~2個
しいたけ 4枚
青ねぎ 小口切り5本分

調味料

A
しょうゆ 大さじ5
砂糖 大さじ3
ごま油 大さじ2
酒 大さじ3
おろしにんにく 大さじ1
おろししょうが 大さじ1

いりごま 適量

作り方

①玉ねぎは縦1/2に切り、薄くスライスする。
ピーマンは縦1/2に切り、種を取り薄くスライスする。
しいたけは軸を切り落とし、5㎜幅に切る。

②ボウルにAを入れて①と牛肉入れて良く混ぜ合わせる。

③フライパンに油をしかず中火にし、野菜に火が入り肉に焼き色がつくまで炒め、器に盛る。
いりごま・青ねぎを散らす。

みみよりライブ 5up! お助け料理塾 一覧

thumbnail

「スタミナ肉みそ煮」 2020年3月25日

2020年3月25日

thumbnail

「牛肉ミンチステーキしめじのソースがけ」 2020年3月24日

2020年3月24日

thumbnail

「合わせミンチでこくまろ煮」 2020年3月23日

2020年3月23日

thumbnail

「こだわりの和風特大ハンバーグ」 2020年3月18日

2020年3月18日

thumbnail

「豚こま切れ肉と健康野菜 ジンジャー炒め」 2020年3月17日

2020年3月17日

thumbnail

「鶏(チキン)ジュージュー焼き」 2020年3月16日

2020年3月16日

thumbnail

「新感覚!新じゃがチーズ煮」 2020年3月11日

2020年3月11日

thumbnail

「新じゃがごまみそ そぼろまぶし」 2020年3月10日

2020年3月10日

thumbnail

「韓国風肉じゃが」 2020年3月9日

2020年3月 9日

thumbnail

「やみつき春キャベツとちりめんのピリ辛にんにくソースがらめ」 2020年3月5日

2020年3月 5日

thumbnail

「とろける春キャベツと鶏むね肉のトマト煮」 2020年3月4日

2020年3月 4日

thumbnail

「春キャベツたっぷり揚げない特大メンチカツ」 2020年3月2日

2020年3月 2日

thumbnail

「おかずになるかき豚汁」 2020年2月26日

2020年2月26日

thumbnail

「かき豆腐焼き」 2020年2月25日

2020年2月25日

thumbnail

「かき卵とじスペシャル」 2020年2月24日

2020年2月24日

thumbnail

「豚こま切れ肉 未来の餃子」 2020年2月19日

2020年2月19日

thumbnail

「鶏こま切れ肉 土手焼き」 2020年2月18日

2020年2月18日

thumbnail

「牛こま切れ肉 未来の肉じゃが」 2020年2月17日

2020年2月17日

thumbnail

「広島菜漬のおやきチャーハンきのこのあんかけ」 2020年2月12日

2020年2月12日

thumbnail

「広島菜漬と鶏ミンチ甘辛煮」 2020年2月11日

2020年2月11日

thumbnail

「広島菜漬と豚キムチ炒め」 2020年2月10日

2020年2月10日

thumbnail

「白菜とタラのペペロンチーノ」 2020年2月5日

2020年2月 5日

thumbnail

「白菜のあんかけ焼きそば」 2020年2月4日

2020年2月 4日

thumbnail

「きざみ白菜の煮込みグラタン」 2020年2月3日

2020年2月 3日

thumbnail

「鶏つみれ白湯鍋」 2020年1月29日

2020年1月29日

thumbnail

「牛こま切れ肉 韓国風鍋」 2020年1月28日

2020年1月28日

thumbnail

「豚こまと小松菜みぞれ和え」 2020年1月27日

2020年1月27日

thumbnail

「キムチで麻婆豆腐」 2020年1月22日

2020年1月22日

thumbnail

「牛肉とキムチのすき煮」 2020年1月21日

2020年1月21日

thumbnail

「鶏団子とトマト キムチ煮」 2020年1月20日

2020年1月20日

カープ

テレビ見逃し

オリジナル

イベント

アナウンサー

ライブ見逃し

JASRAC
許諾番号:9011458025Y45038
NexTone
許諾番号:ID000005502

広島ホームテレビ