｢本当はおからってうまいんだよお父さんしっとり卯の花｣ 2018年06月14日-無料動画配信サービス「HOMEぽるぽるTV」

HOMEぽるぽるTV ＞みみよりライブ５up！お助け料理塾＞｢本当はおからってうまいんだよお父さんしっとり卯の花｣ 2018年06月14日

≪ 前の動画｜一覧｜次の動画 ≫

みみよりライブ５up！お助け料理塾
｢本当はおからってうまいんだよお父さんしっとり卯の花｣ 2018年06月14日

テーマ：父の日直前！男性が苦手な食材･料理が驚きの変身！

▼ 材料と作り方

2018年6月14日公開

材料 (4人分)

おから　200g
ごぼう　1本
糸こんにゃく　1玉

調味料

A
だし　1カップ(200cc)
みりん　大さじ4
しょうゆ　大さじ4
砂糖　大さじ2
酒　大さじ1

ごま油　大さじ2
サラダ油　適量

作り方

①ごぼうはささがきにし､酢水につけておく｡糸こんにゃくは3センチの長さに切る｡

②フライパンにサラダ油を入れ熱し､中火でおからを炒め香りを引き出す｡

③②にごぼうを加え､おからがぽろぽろになるように炒め､Aと糸こんにゃくを加えて全体に味がなじむように混ぜながら汁気がなくなるまで煮て､仕上げにごま油大さじ2を入れ全体に風味づけして完成！

みみよりライブ５up！お助け料理塾一覧

｢ふっくらなアジフライみたい｣2019年5月15日

2019年5月15日

｢極上たこ飯｣｢あさりのみそ汁｣2019年5月14日

2019年5月14日

｢おしゃれなカツオのたたき｣ 2019年5月13日

2019年5月13日

｢鶏団子と華やか野菜のみたらし煮｣ 2019年5月8日

2019年5月 8日

｢基本の筑前煮｣ 2019年5月7日

2019年5月 7日

｢鶏ミンチの赤いキャラ煮｣ 2019年5月6日

2019年5月 6日

｢ひー様流チキンライスからオムライスへ｣ 2019年4月24日

2019年4月24日

｢これぞナポリタン！｣ 2019年4月23日

2019年4月23日

｢しっとり和風煮込みハンバーグ｣ 2019年4月22日

2019年4月22日

｢ひー様流鶏南蛮オリジナルタルタル添え｣ 2019年4月17日

2019年4月17日

｢カラフルベビーホタテのにんにくバター炒め｣ 2019年4月16日

2019年4月16日

｢牛ごぼうのうま煮やっぱ下ごしらえが大事！｣ 2019年4月15日

2019年4月15日

｢ひじきと鶏もも肉の炒め煮｣ 2019年4月11日

2019年4月11日

｢わかめと厚揚げ豆腐の卵とじ｣ 2019年4月9日

2019年4月 9日

｢栄養満点アカモクのお好み焼き｣ 2019年4月8日

2019年4月 8日

｢牛こま切れとこんにゃくスタミナ焼き｣ 2019年4月3日

2019年4月 3日

｢豚肉となす一本煮｣ 2019年4月2日

2019年4月 2日

｢ほくほくじゃがいも焼きコロッケ｣ 2019年4月1日

2019年4月 1日

｢春キャベツとミートボールトマト煮込み｣ 2019年3月27日

2019年3月27日

｢春キャベツたっぷり和の回鍋肉｣ 2019年3月26日

2019年3月26日

｢千切り春キャベツと鶏むね肉ごまみそ炒め｣ 2019年3月25日

2019年3月25日

再放送｢ジューシー♪豚肉のしょうが焼き｣ 2019年03月20日

2019年3月20日

｢れんこんと鶏の団子煮｣ 2019年3月19日

2019年3月19日

｢新じゃが肉みそ煮っころがし｣ 2019年3月18日

2019年3月18日

｢春キャベツと豚薄切り肉のキムチ煮｣ 2019年3月13日

2019年3月13日

｢春ほうれん草とちくわくずし豆腐煮｣ 2019年3月11日

2019年3月11日

｢ひー様からみんなへ鶏手羽元と大根のうま煮｣｢ひー様からみんなへまぐろのしぶき丼｣ 2019年3月6日

2019年3月 6日

｢おばあちゃんから孫へつゆだく肉じゃが｣ 2019年3月5日

2019年3月 5日

｢母の味筍の土佐まぶし｣｢母の味若筍ごはん｣ 2019年3月4日

2019年3月 4日

｢牛こま切れ肉のみそ煮込み｣ 2019年2月27日

2019年2月27日

≪ 前の30件

カープ

カープトーク

勝ちグセ。

勝ちグセ。Carp TV

勝ちグセ。カープキャンプLIVE 日南からやっちょるじ！

テレビ見逃し

オリジナル

360°VRチャンネル

アナウンサー

アナウンサーチャンネル

ぽるぽるラボ

ぽるぽるダンス

ライブ見逃し

JASRAC

許諾番号：9011458025Y45038

NexTone

許諾番号：ID000005502