HOMEぽるぽるTV > みみよりライブ 5up! お助け料理塾 > 「スタミナがつく気がする三色卵そぼろ丼」 2018年05月30日
卵 5個
にんじん 1/2本
にんにくの芽 2~3本
A
だし 1/4カップ
砂糖 大さじ1
しょうゆ 小さじ1
サラダ油 適量
ご飯 4人前
①にんじんは皮をむき、みじん切りにする。にんにくの芽は小口切りにする。
②ボールに卵を割り入れほぐし、Aを入れて混ぜ合わせる。※しっかりした味がよければ、塩少々を入れる。
③フライパンにサラダ油をひき、①を入れ中火で炒め、材料に火が入れば②を流し入れ、箸で混ぜながらそぼろ状に火を通し、ご飯の上にのせ完成!
許諾番号:9011458025Y45038 |
![]() 許諾番号:ID000005501 |
![]() 許諾番号:ID000005502 |