ぽるぽるTVみみよりライブ 5up! > 平野寿将が愛のムチ!お助け料理塾 「永久保存版!万能みそダレを使った牛肉こま切れと舞茸ともやし炒め」 2018年10月1日

みみよりライブ 5up!

みみよりライブ 5up!
平野寿将が愛のムチ!お助け料理塾 「永久保存版!万能みそダレを使った牛肉こま切れと舞茸ともやし炒め」 2018年10月1日

テーマ:みそ料理

2018年10月 1日 公開

  • Facebook
  • LINEで送る
  • メール

材料 (4人分)

牛肉こま切れ 300g
舞茸 1パック
もやし 1袋
にんにく みじん切り 大さじ1

調味料

A
みそ 大さじ3
みりん 大さじ3
酒 大さじ1
砂糖 大さじ1
白煎りごま 大さじ2

作り方

①もやしは水洗いした後、水気をきる。舞茸はほぐしておく。

②フライパンを中火にして、サラダ油 少量をしき、塩、こしょうで少々下味をつけもやしを炒め、しんなりすると舞茸を加えさらに炒め、器に盛る。

③万能みそダレを合わす。

④フライパンにサラダ油を少量しき、強火で牛肉をいため、焼き色がつけばにんにくみじん切りと万能みそダレをまわしかけ、全体に味をからませ器に盛る。

みみよりライブ 5up! 一覧

thumbnail

平野寿将が愛のムチ!お助け料理塾 「大根一本勝負!大根と豚薄切り肉のおかゆしゃぶしゃぶ」 2019年2月18日

2019年2月18日

thumbnail

平野寿将が愛のムチ!お助け料理塾 「ひー様流究極のだしでおでんクイッククイッククイック」 2019年2月13日

2019年2月13日

thumbnail

平野寿将が愛のムチ!お助け料理塾 「和風青椒肉絲ですか?」 2019年2月12日

2019年2月12日

thumbnail

平野寿将が愛のムチ!お助け料理塾 「牛こま切れカツレツヒラノ風」 2019年2月11日

2019年2月11日

thumbnail

平野寿将が愛のムチ!お助け料理塾 「鶏もも肉と白菜のとろとろ煮」 2019年2月6日

2019年2月 6日

thumbnail

平野寿将が愛のムチ!お助け料理塾 「冬こそ旬!ほうれん草和風麻婆」 2019年2月5日

2019年2月 5日

thumbnail

平野寿将が愛のムチ!お助け料理塾 「天才ひー様が考えたまかないロールキャベツ」 2019年2月4日

2019年2月 4日

thumbnail

きょうのイドバタッ!木曜日 2019年01月31日 「広島発!日帰りバスツアー・玉造温泉 かにかにプラン」 #30

2019年2月 4日

thumbnail

きょうのイドバタッ!木曜日 2019年01月24日 「酒処・西条のあったかさんぽ」 #29

2019年1月30日

thumbnail

平野寿将が愛のムチ!お助け料理塾 「食べやすい和のレバニラ炒め」 2019年1月30日

2019年1月30日

thumbnail

平野寿将が愛のムチ!お助け料理塾 「やっぱり広島はかきで風邪予防炒め」 2019年1月29日

2019年1月29日

thumbnail

平野寿将が愛のムチ!お助け料理塾 「あま~い人参のかき揚げ しらすと海苔まぶし」 2019年1月28日

2019年1月28日

thumbnail

平野寿将が愛のムチ!お助け料理塾 「タラの親子鍋」 2019年1月23日

2019年1月23日

thumbnail

きょうのイドバタッ!木曜日 2019年01月17日 「冬こそ行きたい 湯来温泉めぐり」 #28

2019年1月23日

thumbnail

きょうのイドバタッ!木曜日2019年01月10日 「2019年レトロブーム!三次さんぽ」 #27

2019年1月23日

thumbnail

平野寿将が愛のムチ!お助け料理塾 「豚バラちゃんこハリハリ鍋」 2019年1月22日

2019年1月22日

thumbnail

平野寿将が愛のムチ!お助け料理塾 「鍋あとが楽しい!鶏鶏鍋」 2019年1月21日

2019年1月21日

thumbnail

平野寿将が愛のムチ!お助け料理塾 「かき男ひー様流!かきと大根のピリ辛みそ鍋」 2019年1月16日

2019年1月16日

thumbnail

平野寿将が愛のムチ!お助け料理塾 「 かき男ひー様流!かきのクリームシチュー」 2019年1月15日

2019年1月15日

thumbnail

平野寿将が愛のムチ!お助け料理塾 「かき男ひー様流!かきフライとかきソース」 2019年1月14日

2019年1月14日

thumbnail

きょうのイドバタッ!木曜日 2018年12月20日 「冬の音戸・倉橋めぐり」 #26

2018年12月27日

thumbnail

平野寿将が愛のムチ!お助け料理塾 「平成最後の一石二鳥!ごぼうのきんぴらが八幡巻きに?」 2018年12月19日

2018年12月19日

thumbnail

平野寿将が愛のムチ!お助け料理塾 「絶対失敗せんけぇ ぶり照り焼きと紅白なます」 2018年12月18日

2018年12月18日

thumbnail

平野寿将が愛のムチ!お助け料理塾 「ハッタリがきくおせち料理じゃけぇ 射込み高野豆腐」 2018年12月17日

2018年12月17日

thumbnail

平野寿将が愛のムチ!お助け料理塾 「しっとり作りんさいよ!私が作る和だしのチャーシュー」 2018年12月12日

2018年12月12日

thumbnail

平野寿将が愛のムチ!お助け料理塾 「和風なクリスマス料理もええじゃろ?鶏つくねの和風トマト煮」 2018年12月11日

2018年12月11日

thumbnail

平野寿将が愛のムチ!お助け料理塾 「平成最後!サンタクロースをもてなすけぇ 鶏むね肉のチキンカツ」 2018年12月10日

2018年12月10日

thumbnail

平野寿将が愛のムチ!お助け料理塾 「汁好きひー様のしょうがたっぷり汁あり焼きうどん」 2018年12月6日

2018年12月 6日

thumbnail

平野寿将が愛のムチ!お助け料理塾 「何も足さない!豚バラとたっぷりのねぎしょうがみそ炒め」 2018年12月5日

2018年12月 5日

thumbnail

平野寿将が愛のムチ!お助け料理塾 「本当ですか?手羽元で作る和のサムゲタンぽい鍋」 2018年12月3日

2018年12月 3日



JASRAC
許諾番号:9011458025Y45038
NexTone
許諾番号:ID000005502

広島ホームテレビ